WELKOM,
Op deze website vindt u informatie over het dieet dat door mij is samengesteld. Op basis van hetzelfde principe en uitgangspunt is het dieet als volgt onderverdeeld;

  • Verlies snel 5 kilo in één week
  • Verlies méér dan 5 kilo in een motiverend tempo

Vele verschillende diëten heb ik gevolgd. Altijd met een ongewenst
jojo-effect. Uiteindelijk heb ik zelf een dieet samengesteld, waarbij ik o.a. gebruik heb gemaakt van verschillende elementen uit de bekende diëten.

  • Nu durf ik te zeggen, dat ik 118 kilo zwaar ben geweest. Trots kan ik zeggen, dat ik nú 68 kilo weeg met een lengte van 1.69m.

In één week 5 kilo afvallen?

Dat is absoluut mogelijk. Een dieet volgen kan lastig zijn en is natuurlijk niet leuk. Maar als u volgens het schema uit dit dieet eet, is het prima vol te houden en valt u binnen één week 5 kilo af. Dit dieet mag u niet langer volhouden dan maximaal 1 week.

Méér dan 5 kilo afvallen?

Ook dát is absoluut mogelijk, zoals ik zelf bewezen heb. Blijvend 3 tot 9 kilo afvallen in 14 dagen. Dit dieet mag u volhouden tot het gewenste resultaat is bereikt.

Raadpleeg de huisarts voor u aan een dieet begint.
Bij een te hoog cholesterol-gehalte, niet aan dit dieet beginnen.

SUCCES!